일상 ˚/Daily♡ 썸네일형 리스트형 9월 헬스 등록! 비루한 몸을 탄력있게 만들고 싶은 간절한 욕망 9월 헬스를 등록했다. 늘어지고 쳐진 비루한 몸을 탄력 있게 만들고 싶은 간절한 욕망으로! 매년 받고 있는 건강검진에서 운동부족에 체지방량은 높고, 근육량은 적다는 소견을 받았다. ㅠ-ㅠ 충격을 받고 집에서 홈트를 시작했는데 날이 더워지니 이마저도 하는 것이 쉽지 않아 중도 포기... 개인적으로 돈을 주고 운동을 하는 것에 조금은 부정적인 생각을 갖고 있었다. 덜 먹고 많이 움직이면 되는 것이지 굳이 돈을 내고 운동을 한다고? 응 네가 그런 생각을 갖고 있었지만 넌 더 먹고 적게 움직였잖아. ^^ 아...........그렇구나. 일단 헬스를 등록 하니 첫째 : 돈이 아까워서라도 운동을 하러 가게 된다. (자본주의 최대 장점!) 둘째 : 환경세팅이 된다는 것이다. 함께 운동하는 사람들이 있으니 자극이 되고.. 더보기 이전 1 다음
